ウイルス予防の除菌剤まとめ

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突然降りだす雨

長靴やレインシューズを履いていれば濡れなくても済むのですが天候の急変などは予想しにくいもの。

すぐに靴や靴下を乾かせる環境にいれば取り替えるだけで良いのですが会社・学校に通っている方はそうもいかないことが多い。

濡れたままの靴下を履いているとこんな症状もあらわれるので特に雨の多い時期は注意が必要


▼ 濡れた靴・靴下を履き続けると ▼

水に濡れただけでは水虫になる可能性は低いのですが、突然かゆくなったり水疱が出たりします。

足の裏は元々、雑菌が繁殖しやすくなっているので水虫以外の真菌におかされる可能性はあります。

かかとのひび割れや皮がむけたりします。


濡れた靴下を履き続けることで足の体温が下がり寒冷蕁麻疹により足が痒くなる時があります。

アトピーや敏感肌の人に多く濡れたときに痒くなる特徴があります。


ホコリや泥が雨と一緒に靴の中に侵入しアレルギー性皮膚炎を起こす場合もあります。

空気中の花粉や有害物質などが原因でおこる場合もあります。


靴の中は乾燥しているようでもジメジメした場所

カビの繁殖やニオイの原因ともなりますので出来るだけ乾燥させるようにしましょう。


自宅で簡単に靴の乾燥ができるシューズドライヤーや靴乾燥機は通販などでは2000円~3000円ほどで販売されています。


梅雨時、秋雨、台風、大雪による濡れた靴を乾かすのにとても便利です。

また部活でサッカーや野球などをしているお子さんをお持ちの方には抗菌・滅菌・消臭を兼ね備えたシューズドライヤーも人気があります。

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約20年ほどの間に40%以上増え続けている感染症 帯状疱疹


帯状疱疹の感染の原因は?

帯状疱疹の原因菌は水疱瘡のウイルスが原因とされています。

つまり水疱瘡に罹った方なら誰でも発症の可能性がある厄介な感染症のひとつである。


どのような時に発症しやすくなるのか?

慢性的な疲労やストレス、加齢・薬の服用・病気などで免疫力が低下した時に発症しやすくなっている。


何故、帯状疱疹の患者は増え続けているのか?

帯状疱疹は冬よりも夏に患者数が多くなります。

2014年から水痘ワクチン接種が定期摂取になり冬場の水痘患者が激減

体の中の免疫効果が失われ夏に帯状疱疹に罹る割合が急増するという。

東京オリンピックに向け帯状疱疹の患者の急増が懸念されています。


帯状疱疹の症状は?

感染の初期段階では皮膚にピリピリと痛みがあらわれます

1週間くらい経過した後赤い発疹が出てきます

その後2-3日で水膨れになります。

その後1週間ほどでカサブタ

更に1週間後に剥がれ落ちる

と、自然に治ってしまう場合もあります

体の部位では片側の目の上、胸、腹、背中などにあらわれてきます。

軽症で治るケースもありますが帯状疱疹の怖いところは糖尿病・HIV・ガン・白血病など重大な病気が潜んでいる可能性もあります。

このように帯状疱疹には合併症による症状にも気を配る必要があります。

帯状疱疹の発疹が出た直後に治療すれば重症化を避けることも可能です。

帯状疱疹の疑いがある場合は迷わず医師に相談しましょう。


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南米原産の強毒アリ「ヒアリ」

環境省によるとヒアリは赤っぽい色が特徴のアリで2.5~6mmほどの異なる体長の個体が集団となって活動しているという。

人がヒアリに刺されると強い痛み・腫れ・じんましんなどを伴い病院での処置が必要

日本を含めアメリカ・オーストラリア・中国・台湾などで分布が広がっているという。


ヒアリは繁殖力が凄まじいアリで通常は1つのコロニーで1匹の女王アリがいるのですが、ヒアリは1コロニーに数十匹の女王アリを有します
それだけ爆発的な繁殖が特徴の毒アリです。

ですのでヒアリを見つけたら早期の駆除が必要になります


ヒアリの女王アリと雄のアリは飛ぶことができるのも特徴のアリで移動距離は10kmとも言われています


移動ができて繁殖力が強いヒアリはかなり厄介な存在と言えるでしょう。


▼▼▼ ヒアリの駆除方法 ▼▼▼


ヒアリを駆除する一番効果的なのがアリの殺虫剤による駆除

その他にも熱湯をかけたり毒餌を使う駆除法があるそうです。

より効果的な駆除法としてヒアリのエサになるもの、ポテトチップとかを細かく砕いてヒアリに運ばせ巣を特定し液体窒素で丸ごと駆除、などという方法もあるそうです。


アリを侵入させない方法としては「アリが嫌いな臭い」も有効で家の周りに置いておくことでアリの侵入を防げるという。

アリが嫌いなニオイとしては、ラベンダー、ユーカリ、シナモン、ペパーミント、コーヒーの搾りかすなどが苦手なニオイだそうです。

また珪藻土を家の周りに撒いておくのも有効らしく珪藻土の粉末なども売られています

更に家庭用で爆発的に売れているのが超音波害虫駆除機

価格も2000円~3000円ほどとお求めやすく

人やペットには安全で昆虫類のアリ・蚊・ゴキブリなどを寄せ付けなくしてくれるという優れものの駆除機

室内のアリの侵入が気になる方は参考にしてみてはいかがでしょう。


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水害による床上・床下浸水 消毒や感染症対策が必要です


毎年、襲来する台風や集中豪雨による水害


河川の氾濫や側溝の水が溢れ衛生的にも深刻な状態になります


夏の暑さが加わることで雑菌が一層繁殖しやすくなり水害後の感染症予防は重要な課題です。


水害後の衛生対策で、真っ先に行うのは泥・汚れの除去


泥などの汚れを洗い流すか雑巾などで水拭きします。


泥が付いたまま消毒しても効果は少ないので必ず泥を除去してから消毒します。


▼ 床下浸水時の衛生対策 ▼


家の周囲や床下の汚泥をスコップなどを使って取り除きます

水が溜まっていたら雑巾などで吸水します

水洗いできる場所は水で汚れを洗い流してください。

扇風機やサーキュレーターが使えれば強制的に乾燥させます。



▼ 床上浸水時の衛生対策 ▼


家の周囲や床下に溜まってしまった汚泥をスコップなどを用いて除去します

また外壁や玄関など水洗いできる場所は水洗いします

特にトイレ周りやキッチンは念入りに拭き掃除をします

畳・カーペットは取り外して水洗いし扇風機などで乾燥させます

食器・調理器具は水洗いします

洗えない家具や家電の汚れは雑巾等で拭き掃除します



▼ 消毒方法 ▼


ホームセンターやドラッグストアで売っている薬剤で消毒します

消毒剤は多量に使用すると健康や環境に影響を及ぼすことがありますので、必要最小限の使用を心がけましょう。



▼ 一般的な消毒剤 ▼


◆ アルコール消毒液


◆ 次亜塩素酸ナトリウム(家庭用塩素系漂白剤など)・・・0.02%の消毒液にする場合次亜塩素酸ナトリウム液2mlに水を加えて1リットルにする。


◆ 塩化ベンザルコニウム液10% 500ml入 (逆性石鹸)・・・0.1%の消毒液にする場合は塩化ベンザルコニウム液10mlに水を加えて1リットルにします。



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暑い夏を元気に過ごすには規則正しい生活リズムと食生活が大切

暑い夏・夏休みに気をつけたい食生活のポイントをまとめています。


▼ 夏休みの食生活のポイント ▼

3食キチンと食べます 
間食をし過ぎたり夜更かしをすると翌日のご飯が食べられなくなり生活リズムを崩す原因に
早寝・早起き・朝ごはんを意識した生活を心がけましょう

冷たいものの取り過ぎに注意
冷たいものばかり取り過ぎると胃腸の活動を弱め、消化不良や食欲がなくなる原因に


▼ 夏バテを防ぐ食生活 ▼

主食・主菜・副菜をバランスよく食べることが基本

主食 → ご飯・パン・めん など
主菜 → 肉・魚・卵・大豆製品を中心としたおかず
副菜 → 野菜・キノコ・海藻を中心としたおかず

この他にビタミンB1を効率よく摂りましょう

ビタミンB1を多く含む食材 → 玄米・胚芽米・豚肉・大豆・ウナギなど

夏野菜もしっかり摂りましょう

ピーマン・トマト・なすび・オクラ・トウモロコシ・ゴーヤなど


▼ 食中毒を防ぐ三原則 ▼

夏は細菌による食中毒が多く発生します。
調理前や食事前の手洗いには石鹸でしっかりとキレイに
調理する材料はしっかりと中まで火を通すようにしましょう
冷蔵庫は過信せず、できた料理はなるべく早く食べましょう。

◆ つけない

◆ ふやさない

◆ やっつける


▼ こまめな水分補給をしよう ▼

食べ物からも水分を補給しましょう

キュウリ・ナス・スイカは水分量の多い食材です

野菜や果物にはミネラルもたっぷり含まれていますので上手に食べましょう

ジュースや炭酸飲料は飲み過ぎに注意

糖質を多く含む飲料よりも水かお茶を飲みましょう

大量に汗をかいた時はスポーツドリンクを活用しましょう。

・ 喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給

・ 起きたとき
・ 食事の時
・ 運動する時
・ お風呂に入る時
・ 就寝前


▼ 食欲がない時のお勧めの食材 ▼

クエン酸やアリシンなどの成分は食欲増進や疲労回復効果があります

クエン酸 → 梅干し・レモン・お酢
アリシン → ニンニク・ニラ・ネギなどの香り成分
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