ウイルス予防の除菌剤まとめ

流行を繰り返すウイルスやインフルエンザ。除菌剤の成分や効果は気になるものです。ウイルス予防の除菌剤のまとめサイトです。 サライウォーター 楽天

免疫力


風邪予防に体の免疫力を高めておくのは必要なことですね。

免疫力が高くなると風邪をひいてしまった場合でも高熱になりにくく治りも早くなります。

真冬に外で運動・・・は、なかなかできないので家の中で軽いストレッチをしたり散歩をしたりしながら運動不足にならないようにしましょう。


食材で免疫力を高めたい場合のおすすめが「ネギ

ネギは体を温めてくれる作用もありますので寒い冬には体の中から元気にしたいものです。

ここでいうネギとは青ネギ・白ネギ・長ネギのことでタマネギのことではありません。

お鍋やラーメン・ギョーザなどネギを使う機会が多いので健康には役に立ちそうですね。


◆ ネギの香り

ネギの香り成分アリシンは血管を拡張させる働きがあります。

血管が広がることで血流がアップして代謝が良くなります。

ネギの香りを、しばらく嗅いでいると数分後には体温が上昇してきます。

冷え性の方やダイエットをされている方にもネギはお勧めですね。

ただ、このアリシンは生のネギが持つ香り成分ですので、そのまま生で食べることで効果を発揮できます。


◆ ネギのヌルヌル成分

ネギ農家さんの間で「ヌル」と言われるネギの内側にある粘液。

透明な粘液でネギをポキッと折ったときに流れてくる透明な粘液のことです。

実は、このヌルにはスゴイ効果が期待できると研究中の成分

ヌルを使った実験ではIgA抗体・マクロファージ・ナチュラルキラー細胞が活性化され細菌やウイルスの抑制や撃退に役立つという。

IgA抗体は細菌やウイルスを撃退してくれマクロファージもパワーアップ。

ガン細胞を攻撃するナチュラルキラー細胞も活性化される、などの効果があげられています。


◆ ネギは青い部分も食べるべし

地域によってはネギの青い部分を捨てている地域も少なくありませんが、「ヌル」が多く含まれているのは実はネギの青い部分なんです。

しかも、このヌルはネギの香りと違いお鍋などで温めて食べても効果がある、と言われています。

体の免疫力を高めるならネギの青い部分はしっかり食べましょう。






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免疫力の向上やアレルギーの改善に欠かせない成分と言えばビタミンDが有名です。

ビタミンDはカルシウムや骨の代謝に欠かせない栄養素なのですがビタミンD不足は世界的な問題にもなっています。

なかでも日本人のビタミンD濃度は極めて低く厚労省は2018年12月にビタミンDの摂取基準値の引き上げを発表しています。

ビタミンDには細菌やウイルスを殺す「カテリジン」というタンパクを作らせる働きがあり抗菌ペプチドとも呼ばれています。

β-ディフェンシンという抗菌ペプチドを皮膚上に作らせバリア機能を高めることも分かっています。

ビタミンDは食べ物以外でも紫外線を浴びることで体内で合成します。

紫外線が減少する冬場にはビタミンDも減少し抗菌ペプチドも減少します。

ビタミンDを多く含むものに肝油があります。

寒さや紫外線を浴びることが減少する冬期間のビタミンDの補給に肝油ドロップをお勧めします。





大人の肝油ドロップは懐かしくて新しい大人に嬉しい肝油ドロップです。


大人の方には懐かしさを、子供には新しい美味しさとして肝油ドロップがお勧め


ビタミンA、ビタミンD、ビタミンCは勿論のこと葉酸、乳酸菌を加え本物のサメ肝油エキスも配合しています。

大人の総合的な栄養補給にピッタリの大人の肝油ドロップです。


サメ肝油エキスには脂溶性ビタミンの補給の他にも免疫力を高める効果があると言われています。


ビタミンA・・・夜間の視力の維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康の維持も助けてくれる

ビタミンD・・・腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助けてくれる。

ビタミンC・・・皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持ちます。


大人の肝油ドロップ成分 1粒あたり

エネルギー・・・375kcal
タンパク質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・0.93g
食塩相当量・・・0.002g

ビタミンA・・・231μg
ビタミンD・・・1.66μg
ビタミンC・・・30mg


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新型コロナウイルスの蔓延とともに言われているのが「免疫力」をつけなさい。

ただ何をしたら免疫力が上がるのかは明確な説明も少なく

例えば

・ 規則正しい生活

・ ストレスをためない

・ 腸内環境を整える

など、抽象的な説明も少なくありません。


ただ最後の腸内環境を整えるは何となくヨーグルトを飲んだり乳酸菌を食べたら整うんじゃないかな~と素人考えで続けている方も多いと思います。


事実、朝食時のヨーグルトを食べている割合は55%と他の時間帯よりも圧倒的に朝にヨーグルトを食べている人が多い。

免疫力が気になる方の中にはEM Xというドリンクが注目されています。

あまり宣伝していることが見たことがないのですが通販サイトなどで話題になっているEM Xとはどのようなものでしょう。

EM X ゴールドは乳酸菌や酵母などの微生物を用い糖蜜、酵母エキス、サンゴカルシウム、ニガリを独自の製法により発酵させた清涼飲料です。

健康維持や体調管理、免疫力が気になる方は一度EM X ゴールドをお試しなってはいかがでしょうか。


実際にEM X ゴールドをご購入されている方の評価は☆4.52

☆5・・・91件
☆4・・・30件
☆3・・・11件
☆2・・・3件
☆1・・・1件

※ 2021年6月6日時点のレビュー評価です。


EM X ゴールド 口コミ

・ 体調管理、免疫アップに飲んでいます。

・ 温かいものに混ぜて飲むとよりパワーアップするということみたいです。

・ 加齢臭が気になる母にプレゼント、ニオイが気にならなくなりオナラも臭くなくなったと言ってました。

・ EM菌は体に良さそうなので試しに購入、しばらく続けてみます。

・ 無味無臭なので水に入れて飲んでいます。

・ 継続摂取で免疫力が上がることを期待しています。

・ これを長く飲んでいますが健診で問題がなかったり大病を患うこともまったくありません。

・ 大病をした両親に定期的に贈っています。今は元気で過ごしているからコレのお陰かな


EM em菌とは

EMとは光合成細菌や発酵型の乳酸菌、酵母など自然界にいる、人にも環境にも優しい善玉菌の集合体のことです。

琉球大学名誉教授によって開発され、農業、畜産、河川浄化、健康など様々な分野において世界100か国以上で使われています。

土壌の改良、水の自浄作用の向上などにも役立っています。



楽天 → EM X GOLD(イーエムエックスゴールド)(500ml)


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毎日の食事で免疫力を上げると言ってもどのような食事が良いのか分からないもの


生姜やニンニク、ネギなどの食材はありますが、もっと手軽に免疫力を上げるなら「お米を見直し」てみてはいかがでしょう。


玄米食は体に良いことは皆さん、ご存知のことと思われますが

味がマズイ、上手く炊けない、食べていてモサモサする、など継続するとなると、それなりの覚悟が必要かも


でも玄米の栄養と旨みを残した金芽米なら

高い栄養素 → 玄米の栄養を残しているので食物繊維、ビタミン、オリゴ糖が豊富

糖質カロリーオフ → 従来の白米に比べ糖質14%、カロリー17%オフ

甘みと旨み → 甘み・旨み成分が高いことが実証されている

と、金芽米はこんな特徴を持っているお米です


玄米並みの栄養が摂れて、しかも美味しい

そんな金芽米で免疫力をアップしてみませんか?



実際に金芽米を食べている4000オーバーのレビュー評価は☆4.69


すごくたくさんの方に愛されているお米だということが分かりますね。


では実際に食べてみた感想はどのようなものでしょう。

・ 水を少なめにすると丁度よい感じです、甘みがもう少しあれば言うことなし

・ リピートです、注文してすぐに届くし精米仕立てなので美味しい感じがします

・ 無洗米の金芽米は研ぐ手間が無く楽で栄養があります

・ 玄米は無理、という家族のために少しでも栄養価の高いお米を食べてもらいたい

・ 白米好きの家族も、これなら沢山食べてくれます


楽天 → 金芽米 長野あきたこまち10kg




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