ウイルス予防の除菌剤まとめ

流行を繰り返すウイルスやインフルエンザ。除菌剤の成分や効果は気になるものです。ウイルス予防の除菌剤のまとめサイトです。

食中毒予防

暑い夏を元気に過ごすには規則正しい生活リズムと食生活が大切

暑い夏・夏休みに気をつけたい食生活のポイントをまとめています。


▼ 夏休みの食生活のポイント ▼

3食キチンと食べます 
間食をし過ぎたり夜更かしをすると翌日のご飯が食べられなくなり生活リズムを崩す原因に
早寝・早起き・朝ごはんを意識した生活を心がけましょう

冷たいものの取り過ぎに注意
冷たいものばかり取り過ぎると胃腸の活動を弱め、消化不良や食欲がなくなる原因に


▼ 夏バテを防ぐ食生活 ▼

主食・主菜・副菜をバランスよく食べることが基本

主食 → ご飯・パン・めん など
主菜 → 肉・魚・卵・大豆製品を中心としたおかず
副菜 → 野菜・キノコ・海藻を中心としたおかず

この他にビタミンB1を効率よく摂りましょう

ビタミンB1を多く含む食材 → 玄米・胚芽米・豚肉・大豆・ウナギなど

夏野菜もしっかり摂りましょう

ピーマン・トマト・なすび・オクラ・トウモロコシ・ゴーヤなど


▼ 食中毒を防ぐ三原則 ▼

夏は細菌による食中毒が多く発生します。
調理前や食事前の手洗いには石鹸でしっかりとキレイに
調理する材料はしっかりと中まで火を通すようにしましょう
冷蔵庫は過信せず、できた料理はなるべく早く食べましょう。

◆ つけない

◆ ふやさない

◆ やっつける


▼ こまめな水分補給をしよう ▼

食べ物からも水分を補給しましょう

キュウリ・ナス・スイカは水分量の多い食材です

野菜や果物にはミネラルもたっぷり含まれていますので上手に食べましょう

ジュースや炭酸飲料は飲み過ぎに注意

糖質を多く含む飲料よりも水かお茶を飲みましょう

大量に汗をかいた時はスポーツドリンクを活用しましょう。

・ 喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給

・ 起きたとき
・ 食事の時
・ 運動する時
・ お風呂に入る時
・ 就寝前


▼ 食欲がない時のお勧めの食材 ▼

クエン酸やアリシンなどの成分は食欲増進や疲労回復効果があります

クエン酸 → 梅干し・レモン・お酢
アリシン → ニンニク・ニラ・ネギなどの香り成分

暑くてムシムシした夏のキッチン周りは雑菌が繁殖しやすくなっています。

こまめな掃除や除菌で家庭内の食中毒を防ぎましょう。


▼ 食中毒を防ぐ3つのポイント ▼


1.手洗い、調理器具のお手入れ

調理をする前には必ず手を洗いましょう。
指の間、爪、手首までしっかりと石鹸を使って洗います

調理器具で一番気をつけたいのが「まな板」
キッチンのスペースにもよりますが、できれば2枚のまな板を使い分けましょう。
1枚は肉や魚など加熱が必要な食材に使うまな板
もう1枚はサラダや加工食品のような加熱が必要ない食材用のまな板

フキンやタオルは調理が終わったら洗って乾かすようにしましょう。


2.食材はしっかり加熱する

肉や魚などの生鮮食材は表面だけでなく中までしっかり加熱するようにしましょう。
O-157も75度以上の熱で1分以上、加熱することで死滅します。
レバ刺しやユッケなど生で調理する食材は夏場は避けるようにしましょう。


3.保存には気を付けて

お買い物から帰ってきたら、すぐに食材は保存しましょう
冷蔵用と常温用に分けて保管します。

冷蔵庫は10℃以下
冷凍庫はマイナス15℃以下
で設定されているか時々チェックしておきましょう。
冷蔵庫の開閉の時間にも注意しましょう。
30秒間開けっぱなしにすると庫内の温度が10℃上昇すると言われています。

お弁当箱の食材は十分に冷ましてからフタをすることで雑菌の繁殖を防げます。
場合によっては保冷剤も入れておきます。


キッチン周りの除菌や殺菌に洗剤を使いたくない方は「酢」を活用しましょう。

▼ 酢の効果と除菌方法 ▼

酢は食中毒の原因となる菌に対して殺菌効果があることが証明されています。

口に入れても安全な除菌剤として活用しましょう。

まな板に数滴の酢を垂らして5分ほど放置し洗い流します

フキンに数滴の酢を含ませてキッチン周りの拭き掃除をするとキレイになってカビの繁殖も防ぎます。

キッチンスポンジやフキンの煮沸消毒の際に酢を数滴入れると殺菌効果が高まります

食器棚や冷蔵庫の拭き掃除には酢と水を1:2の割合に薄めスプレーすることで殺菌効果が高まります


▼ コーヒーメーカーも酢で洗浄できます ▼

コーヒーメーカーを1か月以上洗浄していない時は酢1:水1の割合で希釈し通常のコーヒーをドリップする時の手順で洗浄しましょう。※コーヒーフィルターも使用します。
洗浄後15分ほど冷ましてから水だけで洗浄し酢のニオイを取ります。

1か月以内の洗浄であれば酢の濃度を少なくします


▼ 誤って口の中に入っても安全な除菌剤 ▼

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◆ 楽天 → UYEKI 加湿器の除菌タイム 液体タイプ 1L お徳用

◆ 楽天 → 安心やさい25包入 × 1箱 天然素材の除菌剤 サーフセラの安心野菜 ( あんしんやさい )


レビューポータル「MONO-PORTAL」

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除菌や消臭に効果のあるサライウォーター

口コミやレビューなどは大いに活用していただきたいもの。

効き目がスゴすぎて害はないの?

意外と効かないんじゃないの?

と、あとから困らないようにするには口コミの投稿数が多いショップを参考にするのが一番。


サライウォーターを使う場所や希釈の仕方など、スプレーする場所やモノにも注意をしたいものです。



▼ サライウォーターを買うお店で迷ったら ▼

まずサライウォーターの効き目を知っていてお店選びに迷っている方にはサライshopがオススメ。

株式会社サライが運営するオンラインショップです。

サライウォーターの種類も多く価格がリーズナブルなのが人気。

特に容量の多いサライウォーターやまとめ買いがお得です。

サライウォーターの他にも美容と健康を考えた商品が多いので女性の方には人気のお店なんです。

ではサライウォーターの容量、種類別の口コミはこちらから


▼ サライウォーター 容量別 口コミ ▼

◆ 20L・サライウォーター・原液・4倍で80L分



口コミ投稿数 → 2800オーバー
総合評価 → ☆4.75

☆5 ペットの消臭剤として使っています、安心・消臭・除菌が購入のポイントです。

☆4 少し塩素の臭いがありますが気になるほどではありません、家族中で胃腸炎が蔓延した時からずっと使っています。

☆5 スプレー出来て加湿器に使える除菌剤を探していたらレビューが良かったのとお得だったので購入しました。

☆5 リピーターです、冬は加湿器で夏は食中毒予防で通年で使い続けています。

☆5 容量が多くて「設置は大丈夫か」「漏れないか」が心配でしたが蛇口部にキャップがついててモレの心配もなく女性の私でも簡単につけることができました。


◆ サライウォーター 2000cc 紫外線防止の遮光袋付き



口コミ投稿数 → 11,000オーバー
総合評価 → ☆4.54

☆5 ウイルス対策の時期に拭き取りをしなくても良いのが決め手になりました

☆5 インフルエンザで毎年悩まされていましたが毎日のように除菌しているとインフルエンザにもかからず、風邪なども軽症で済んでいます。

☆5 子供の下痢嘔吐用に常備しています、霧吹きスプレーと加湿器の併用で家族の風邪ひきが激減しました。

☆4 今回購入したものは内蓋ナシだったためマイナス1、消臭効果は相変わらずスゴイ、感染症予防に無くてはならない。

☆5 ペットのトイレの練習中のため消臭目的で購入、夏のペット臭が気にならないのはありがたい。


レビューポータル「MONO-PORTAL」




ノロウイルス、インフルエンザ、食中毒が気になる季節

自宅で加湿器を使っている方にお勧めの加湿器専用抗菌ミスト

今、お使いの加湿器で部屋の除菌・抗菌ができちゃいます。

使い方は簡単で水1リットルに対して10ミリリットル、水100:本品1の割合で希釈するのでとっても経済的に使えます。


◆ 加湿器 抗菌ミスト 効果

〇 空気中に浮遊するウイルスや細菌を素早く不活性化、死滅させる

〇 加湿することでゴミの舞い上がりを防ぎ空気がキレイに

〇 次亜塩素剤・アルコールなどの有害物質を使っていません

〇 タバコやペットなどの嫌なニオイを消臭

〇 湿気によるカビの発生を抑制します

〇 加湿することで静電気防止にも役立ちます

〇 加湿器の給水タンク内の水垢や細菌の発生を防止します。


◆ 加湿器用 抗菌ミスト 使い方

1.付属のキャップに注いで使います

2.加湿器の給水タンク内の水に対し、水100:除菌剤1の割合で希釈します。

3.給水タンクに投入するだけ。


◆ 加湿器用 抗菌ミスト 使用上の注意

〇 飲まない
〇 本来の用途以外での使い方はしない
〇 噴霧気体を直接吸引しないようしましょう。
〇 希釈率100:1を必ず守りましょう
その他、注意項目をご確認の上、安全に使ってください。
特に小さなお子様のいるご家庭では吸引しないように注意してくださいね。

抗菌ミストが使える推奨加湿器は〇 タンク内を加熱しないもの〇 フィルターのないもの

加湿器で1日1リットル噴霧すると抗菌ミスト1本で約三か月使えるので1日あたり約30円ほどで除菌対策ができます。

通販サイトでは楽天とアマゾンで扱っていますのでお求めの際は参考にしてください。


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