ウイルス予防の除菌剤まとめ

流行を繰り返すウイルスやインフルエンザ。除菌剤の成分や効果は気になるものです。ウイルス予防の除菌剤のまとめサイトです。 サライウォーター 楽天

2021年01月

新型コロナの感染管理や治療で、体内への酸素の取り込みを数値で知ることができるパルスオキシメーターが注目されている。

自治体によってはパルスオキシメーターの配布が増えている。

そもそもパルスオキシメーターは何を計るものなのか

パルスオキシメーターは指先に挟んで使いますが、血液中の酸素濃度である酸素飽和度を測定するものです。

酸素飽和度はSpO2と数値化します。

赤血球のヘモグロビンに酸素がどれくらいくっついているかを計るもので赤血球のヘモグロビン100個に全て酸素がついていれば数値は100%を示します。

健康な人は97%から99%の値になりますが、90%以下になると呼吸不全で酸素吸入などの治療が必要な状態になります。

新型コロナで無症状や軽症で自宅療養したり入院まで自宅待機を余儀なくされている方に東京都や宮城県などで配布が始まっている。





一口に肺炎といっても自覚症状が出てからでは重症化までのリスクが大きいまたは多い為、肺に疾患を抱えている人にとっては新型コロナ禍ではマストなアイテムではないでしょうか。

インフルで肺炎を発症した時も自覚症状はなかったもののレントゲンでは肺の1/3が潰れていたにも関わらず息苦しさはなかった。

パルスオキシメーターのように視覚的に数値が分かれば専門機関への診療の判断基準にも安心できる。

コロナ以外で気軽に診療できる状況でないだけに医療機器による普段からの体調管理に必要な人も多いと思う。

通常の測定値は98~99%ていどが出ており運動後、息が上がっている状態では3~4ポイント下がるようです。

ちなみに息を止めて計ってみると酸素飽和度はあまり下がらず心拍数だけが上がっていくのも分かる。

肺疾患がある時に本人が息苦しさを感じず心臓の負担が増す、という話を聞き思わず納得しました。


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新型コロナは感染後、高齢や基礎疾患により悪化しやすいと言われているが

実は普段の栄養状態も関係すると言われています。

欧州臨床栄養代謝学会ではコロナの早期から新型コロナ患者に対し栄養ガイドラインを提示している。

食べ物から新型コロナに対抗できれば、それが一番安全でしょう。

日本でも、このような情報を各省庁から発信してくれれば有難いのだが


注目されている成分はビタミンK

健康に敏感な方は1~2年前くらいから注目されていたので「何を今さら」感はハンパないかも知れません。

ちなみにビタミンKにはK1とK2があり体内吸収率の高いK2が非常に多く含まれる納豆が注目されている。

栄養失調気味の患者の特徴としては

・感染後に悪化しやすい
・入院中に筋肉を失うのが早い
・退院後の回復が遅い

などの特徴があり

新型コロナに感染し入院が必要なほど悪化した人はビタミンKの欠乏が顕著だった。

そんな中、天然のビタミンK2を長年食べてきた人は動脈内のカルシウムの沈下が著しく低く、心臓血管の健康状態が良好な人が多かった。

ビタミンKの欠乏と症状悪化の関連性に対しては、新型コロナは血液凝固を引き起こし肺の弾性繊維を分解するがビタミンKが凝固を調節し肺疾患から保護するタンパク質の生産に関わるという。

ビタミンKにはK1とK2があり

K1を多く含ものに小松菜やホウレンソウなどの緑黄色野菜

体内吸収率の高いK2にはチーズなどに多く含まれるが、中でも注目されているのが納豆。

納豆の1パックあたり約240μgのビタミンK2が含まれる

ドイツ栄養学会が推奨する1日の摂取量は51才以上の女性の場合、約65μg、男性の場合は約80μg

ロンドンで日本人研究者と一緒に働いたことのある研究者の中には、納豆をたくさん食べる地域に住んでいる地方では新型コロナによる死者が一人もいない、ということから試してみる価値は大いにあるのではないかと締めくくっている。

納豆には免疫力を高める効果もあり、まさに一石二鳥の食べ物ではないだろうか。

ただし日本でも血液抗凝固剤を摂取している人は納豆を控えるよう指導はされているので注意は必要です。




楽しく素敵に着こなすマスクとして人気のパステルマスク

サイズはレギュラー、スモール、キッズ、ラージと四種類をご用意

カラーは全13カラー

と、サイズ・カラーともに豊富でお気に入りのマスクを探すならココがお勧め


3D構造マスクなので顔の形に合わせてピッタリとフィット

立体構造でストレッチ素材を使っているためピッタリとフィットしても締め付け感はありまません。

鼻と頬の間に隙間ができにくい為、安全にご使用いただけます。

耳が痛くなりにくい優しい付け心地のパステルマスク

3D構造で熱がこもりにくく息がしやすいマスクです

洗って繰り返し使えるマスクなのでとても経済的です。

型崩れしないので安心してお洗濯ができます。

約10回の洗濯を目安にお使いください。

サイズ・カラーが豊富なので家族でお揃いでお使いください。

素材にはポリエステル95%、ポリウレタン5%


実際にパステルマスクをご購入された方の評価は☆4.44


厚手でも伸びがいいので息苦しさはありません。
敏感肌も痒くならないし耳も痛くならないのでリピートしています。

ファンデ移りが目立たず着けやすいのは助かります。
サイズ選びは少し苦労するかも・・・
女性ならスモールサイズが無難かもしれません、レギュラーサイズも買いましたが、物凄く大きくてビックリ。

ラージ、物凄く大きいです、お相撲さんサイズでしょうか。
モチモチしていて生地はしっかりだけど耳は痛くなりません。
今までのマスクの中で一番のお気に入りです。
繰り返し10回くらい使えて3枚で1000円以下なら、お得だと思います。



楽天 → パステルマスク 3枚入 クロスプラス社製


アマゾン → [クロスプラスマスク] PASTEL MASK パステルマスク



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