コロナの特徴・・・味覚異常、嗅覚異常、咳、息切れ

インフルの特徴・・・急な高熱、筋肉痛、関節痛

風邪の特徴・・・鼻水、喉の痛み、発熱


それぞれに特徴的な症状はあるけど見分けるのは難しいです。

ただコロナもインフルも風邪も予防法は同じです。

・ 手洗い
・ うがい
・ マスク着用
・ 健康観察 ※検温
・ 消毒 ※手指消毒
・ 換気
・ 運動
・ 睡眠


長期の休みから生活を切り替えるコツ

・ 毎日同じ時間に起きる
・ 起きたら朝日を浴びる
・ 朝ご飯を食べる
・ 夜更かしをしない



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